3 formas de promover la salud mental en la oficina
- DANIEL EDUARDO SUAREZ GONZALEZ
- May 12, 2021
- 2 min read
12 mayo 2021
por ExpokNews
Para empezar en necesario saber que uno de los mayores problemas que se han podido evidenciar durante esta situación que está la humanidad atravesando de pandemia a causa del virus, son problemas de salud mental. Debido a la situación se ha declaro emergencia sanitaria en prácticamente todos los países del mundo, es por eso que los empleados de la mayoría de las empresas empezaron a realizar el mas conocido home office o como seria en español, trabajo en casa.
Este trabajo en casa ha traído un par de consecuencias negativas para los empleados, pues resulta ser estresante, además que muchos puede ser padres y solo deben lidiar con sus labores profesionales, sino que aparte ayudar a quienes se encuentran en la casa también realizar labores, por lo que se podría considerar tedioso y y gran generante de estrés, depresión, alteraciones nerviosas, entre otras.
Hay tres formas de mitigar el daño en la salud mental de los trabajadores, en donde se encuentra que, lo primero es la comunicación de alto contacto, como segunda medida está permitir que otros se replanteen y se enfoquen, y por último pero no menos importante es prestar atención a los indicadores físicos y las señales no verbales.
Somo seres de costumbres, pero igualmente sociables, no estamos del todo capacitados a estar del todo solos y necesitamos constantemente salir de una rutina diaria que a veces podría ser agobiante, el hecho de que en un día normal como antes que implicaba salir al menos del hogar para ver y hablar con otras personas hubiese podido ser motivante; sin embargo y por la situación durante mucho tiempo ni fue posible. Es por eso que el articulo nos habla de esa formas como salida a dar una solución para los trabajadores de muchas empresa.
Debemos prestar completa atención a los problemas de salud mental, porque se ha visto en aumento casos en donde las personas deciden acabar con su vida y eso de deba a la depresión, estrés y demás factores controlables.
Palabras claves: Salud mental, oficina, pandemia, empleados, preocupación, responsabilidad.
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